Você é ÚNICA e merece um

acompanhamento personalizado!

Sem dietas impossíveis: o foco é sua saúde, sua autoestima e hábitos saudáveis que cabem na sua rotina — por mais corrida que ela seja.

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PERMITA-SE VIVER UMA VIDA MAIS

Você vem tentando melhorar seus hábitos e está tendo dificuldades?

Os resultados não estão aparecendo?

Essas mudanças podem ser mais fáceis quando usamos as estratégias certas e um acompanhamento personalizado.

contato

Esse acompanhamento é para você que...

Deseja transformar o corpo sem dietas restritivas, aumentando a autoestima e vivendo a sua melhor versão

Busca parar de descontar a ansiedade na comida e desenvolver mais autocontrole emocional

Quer conquistar mais saúde, energia, disposição e qualidade de vida

Quer aprender a combinar os alimentos corretamente, montando refeições estratégicas e saudáveis de verdade

Já tentou emagrecer sozinha, mas se sente perdida e não sabe como destravar o emagrecimento

1.

Tudo começa na 1ª consulta. Esse é o momento de conhecer sua rotina, seus objetivos, avaliar sua saúde, sintomas frequentes, traçar metas e muito mais.

2.

Depois, enviarei um plano alimentar feito na medida certa para você, com quantidades em medida caseira para facilitar sua rotina. Terá muito sabor, receitas, variedade e alimentos selecionados de acordo suas preferências e seus objetivos. Vamos sempre focar nos seus alimentos preferidos para que seja prazeroso e fácil de seguir.

3.

Você terá um acompanhamento exclusivo e, entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas as dúvidas que surgirem.

PLANO ALIMENTAR

Tenha em mãos um plano alimentar exclusivo, feito para você, pensado a partir das suas preferências e dos seus objetivos"

Nunca mais se sinta perdida

Tenha um guia para saber o que comer e qual a quantidade ideal para você.

Várias opções e receitas

Diversifique sua alimentação saudável e não enjoe de comer bem.

MARCAR CONSULTA

Você ainda receberá ao longo do tratamento ferramentas especiais que vão complementar sua experiência, melhorando a sua motivação e potencializando seus resultados, confira:

- Tenha o plano alimentar na palma da sua mão para consultar sempre que precisar

- Tenha um chek-list com as suas metas

- Receba lembretes com os horários das refeições e hidratação

- Registre suas refeições no diário alimentar e acompanhe sua evolução

Esses são apenas alguns dos materiais exclusivos para pacientes:

-Guia com sugestões de marcas de industrializados saudáveis

- Lista de compras

- Planejamento semanal

- Orientações e dicas

Receitas práticas e deliciosas para você variar sua alimentação de acordo com os seus objetivos.

MARCAR CONSULTA

Olá,
me chamo Letícia de Brida

Sou nutricionista, formada pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional.

Minha missão é ajudar pessoas a se sentirem plenamente felizes e saudáveis.

Em cada consulta, o paciente tem a possibilidade de alcançar seus objetivos, sem perder o prazer em comer, melhorando sua relação com a comida de forma leve, prática e sem restrições.

Amo ver a evolução de cada paciente, a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis.